Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма

Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма
Фото: www.shadr.info
По религиозной традиции, 19 января принято совершать омовения и купания на водоемах.

Погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма. Если Вы решились последовать традиции крещенского омовения в купели, необходимо соблюдать определенные правила.

Прислушайтесь к своему самочувствию — если вы неважно себя чувствуете или у вас есть хронические заболевания, лучше отказаться от этого мероприятия. Не употребляйте алкоголь перед купанием. Купаться следует в специально оборудованных местах (иорданях) у берега, под присмотром спасателей и медицинских работников.

Перед купанием в проруби рекомендуется разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви. При заходе в купель соблюдайте очередность, не толпитесь, держитесь за перила сходней или перекладины. Помните, что в воду нужно окунаться с головой, а не нырять. Не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После совершения ритуала незамедлительно разотритесь махровым полотенцем, переоденьтесь в теплую одежду и выпейте горячий чай. Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.

Пресс-служба Администрации города Шадринска,

МКУ «Управление ГОЧС города Шадринска»

Ещё новости о событии:

Исследования проведены по микробиологическим и паразитологическим показателям.
12:34 18.01.2018 Shadr.Info - Шадринск
 Роспотребнадзор проверил пригодность воды в зауральских водоемах для крещенский купаний.
09:58 18.01.2018 Радио За облаками - Курган
Администрация Целинного района информирует: на территории района купелей в период Крещенских праздников организовано не будет ПАМЯТКА О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА «КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ» В ночь
09:55 18.01.2018 Администрация Целинного района - Целинное
Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма - Shadr.Info
По религиозной традиции, 19 января принято совершать омовения и купания на водоемах.
09:05 18.01.2018 Shadr.Info - Шадринск
О результатах проб воды в местах крещенских купаний 2018 года Управлением Роспотребнадзора по Курганской области в преддверии проведения христианского праздника Крещение Господне 19 января организован контроль качеств
08:10 18.01.2018 Роспотребнадзор - Курган
Всего два дня остается до одного из главных христианских праздников – Крещения Господня.
14:26 17.01.2018 Администрация г. Курган - Курган
Фото из открытых источников в Интернете Нынешние традиционные крещенские купания пройдут в Шумихинском районе, как и раньше, на озере Большое Тетерье.
14:04 17.01.2018 Газета Наша Шумиха - Шумиха
16 января 2018 года в Администрации Куртамышского района состоялось заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности Администрации Куртамышского района,
13:10 17.01.2018 Администрация Куртамышского района - Куртамыш
19 января 2018 года в честь православного праздника «Крещенье Господне» для жителей Каргапольского района будет организовано крещенское купание.
12:57 17.01.2018 Администрация Каргапольского района - Каргаполье
Он погиб подо Ржевом - Газета Сельская новь Рассказ о фронтовике Великой Отечественной войны Евгении Вавиловиче Маклакове.
Газета Сельская новь
В селе  Прилогино  Лебяжьевского муниципального округа  установят новый модульный фельдшерско-акушерский пункт Работа по совершенствованию оказания первичной медико – санитарной помощи населению Курганской области продолжается.
Петуховская ЦРБ
О чём писала газета - Газета Куртамышская нива Вспоминаем историю Газета «За изобилие» от 22 марта 1975 года №3                                   Профсоюзная жизнь.
Газета Куртамышская нива
новости курган - Курган и курганцы И другие важные законы, вступающие в силу в апреле Индексация пенсий, запрет «наливаек» в жилых домах, упрощенный порядок ремонта памятников Великой Отечественной войны и другие законы апреля — в материале,
Курган и курганцы